【迎接挑战】振作精神直面高考落榜

作为落榜生,要面对现实。如果我们能把失败当成人生中通往成功的必由之路,我们就会对自己充满信心,就会坚信自己能不断战胜新的挑战。首先要在精神上自我肯定,“天生我才必有用”,才能“条条大道通罗马”。

1、正确对待落榜,敢于面对现实。从技术层面上分析,我国目前高考报名人数500多万,录取率约50%,这也就意味着另有50%的人因此而落榜。也就是说今年约有一二百万考生和你一样不能进入大学校门,如此多的人落榜远不只你一人,你又何苦如此自责、沮丧呢!对于落榜,逃避、痛苦是不能解决任何问题的,只有勇敢地面对,才有可能摆脱失败的阴影,走出心理的深渊。

2、积极与他人交流沟通,寻求外部支持。落榜考生往往自觉无脸见江东父老,常常将自己关在家里,不想见任何人,自我封闭无疑会加重心理负担。落榜考生应积极改变这种自我封闭,有意识地走出去,与家长、同学、朋友进行交流沟通。有效的外部支持,可使失败者增加自信,勇敢地面对挫折,降低对挫折严重性的感受,从而减轻失败对落榜者所产生的不利影响。

3、转移注意力,摆脱失败的心理困境。落榜者可找一部自己喜爱的小说或电视剧看看,还可以积极进行户外活动如打球、钓鱼等。如有条件最好能外出旅游散心。因为从心理学角度来说,一个人一旦离开原来的生活环境、面对新事物,心理环境往往会逐步开朗,有利于减轻和消除挫折感,走出心理困境。

4、当一扇门向你关上,必然有另外一扇窗户向你打开。高考失败并不意味着走投无路,落榜生有许多路可以选择。考生应与家长理性地分析失败的原因以及如何走好下一步,这才真正有助于考生尽快找到目标,迎接新生活。如可以上质量较好的民办大学。从近年看,一些民办大学的教学质量并不亚于公办大学。如自觉有潜力可挖,则可复读一年,说不定下一年还能考一个理想的大学。

“自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男”。人最出色的成就往往是在逆境中做出来的。因此,让我们重温一下先哲的宝贵心理体验吧:“既然失败是成功之母,我们又何必为失败而苦恼不已呢!”

Related Posts

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注